子育ての気づき・日常

子どもたちがキャンプに行った夜、家がいつもより静かだった。「静かになってほしい」と思っていたのに、いざそうなると寂しくなる。アドラー心理学の「今ここ」をヒントに、子どもの不在が教えてくれる日常の賑やかさの価値を3児パパが実体験を交えて考えます。

子どもへの「ありがとう」、最近伝えていますか？当たり前になりがちな毎日の中にも、感謝したいことはたくさんあります。アドラー心理学の「貢献感」と「勇気づけ」をヒントに、子どもへの感謝が自己肯定感を育てる理由を3児パパが実体験を交えて解説します。

「できない」ことばかりに目が向いてしまって、子どもの小さな変化を見逃していませんか？アドラー心理学の「勇気づけ」と「課題の分離」をヒントに、子どもの成長に気づける親になるための視点と習慣を3児パパが実体験を交えて解説します。

余裕があるときは笑って流せるのに、余裕がないと些細なことでイライラしてしまう。そんな経験はありませんか？アドラー心理学の視点から「親の余裕」が子どもへの優しさにつながる理由と、日常で余裕を作る実践方法を3児パパが解説します。

子育て中、「幸せ」を感じる瞬間が少なくなっていませんか？アドラー心理学の視点から、特別な出来事ではなく「笑えた日」の積み重ねが幸福度を高める理由を、3児パパが実体験を交えて解説します。

子育て中のイライラやストレスに悩んでいませんか？3児の父が実践する「機嫌の良い親でいるための習慣」を紹介。親の心の余裕が子どもの安心感につながる理由を体験談とともに解説します。

「最近、子どもと笑った記憶がない」そんな気持ちになっていませんか？アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに、子どもと笑い合える親でいるための習慣を3児パパが実体験を交えて解説します。

子育て中にふと感じる孤独感。近所のお婆さんとの世間話から気づいた、アドラー心理学の「共同体感覚」という視点で、心が疲れている方にそっと寄り添う記事です。

子どもの頃の100円玉とミニ四駆、そして駄菓子屋のおばあちゃんとの思い出。何気ない日常の中にあった「安心基地」が、今の子育てにもつながっていることに気づきました。アドラー心理学や勇気づけの視点から、親子関係について考える子育てエッセイです。