子育て×心理学

子育て×心理学

お昼にイライラしてしまうのは、ちゃんと向き合っている証拠

子育て中にお昼にイライラしてしまうのはなぜ?実はそれは「ちゃんと向き合っている証拠」かもしれません。本記事ではアドラー心理学をもとに、イライラの正体とラクになる考え方、今日からできる対処法を解説します。
子育て×心理学

自己肯定感はこう育つ|親が今日からできる小さな習慣

はじめに「もっと自信を持ってほしい」「失敗しても落ち込まない子になってほしい」子育てをしていると、こんなふうに“自己肯定感”について考えること、ありますよね。でも実は――👉 自己肯定感は“特別なこと”で育つわけではありません。日常の中の、ほ...
子育て×心理学

子育ての気づき|リアル子育てあるある×心理学でラクになる考え方

子どもが言うことを聞かない理由は心理学で説明できる?子育てあるある5つをもとに、発達心理学の視点から親の関わり方を解説します。
子育て×心理学

室内での砂遊び、実は“親の癒し時間”だった

キネティックサンドは子どもだけでなく大人のストレス軽減にも効果的。触覚刺激やマインドフルネスの観点から、砂遊びが心に与える影響を心理学的に解説します。