「みんな悩んでるんだなぁ」という気づき
子どもを通じた親の集まりで、
いろんなパパやママと話す機会がありました。
勉強のこと、友達のこと、習い事のこと、家での過ごし方
話を聞いていると、
「あぁ、みんな悩んでるんだなぁ」と思いました。
子どもの年齢も違う。
家庭の考え方も違う。
悩んでいることも違う。
でも共通していたのは、
みんな子どものことを一生懸命考えていること。
「子育てって、正解が分からないまま、
みんなそれぞれ考えながら進んでいるんだな」
そう気づいたとき、なんだか少し心強くなりました。
この記事では、アドラー心理学の「共同体感覚」という視点から、
「みんな悩みながら進んでいる」ということが
なぜ子育ての孤独をやわらげるのかを考えます。
「うちだけが悩んでいるのかな」という感覚
子育ての孤独は生まれやすい
子育てをしていると、
「うちだけこんなに大変なのかな」
「みんなうまくやっているんじゃないか」
という感覚が生まれやすいものです。
SNSで見る子育ての投稿は、
どこか「うまくいっている」場面が多い。
「今日もうまくいかなかった」と思いながら、
「みんなはちゃんとできているのかな」と感じる。
この「うちだけ」という感覚が、
子育ての孤独を深めていきます。
でも「話してみると」が変える
でも実際に話してみると、
「あ、うちも同じです（笑）」という場面が
思った以上にある。
「勉強のこと、どうしてますか？」と聞いたら、
「うちも全然やらなくて（笑）」。
「友達のこと、心配しませんか？」と聞いたら、
「うちもいつも気になってます」。
「うちだけ」だと思っていたことが、
「みんなも同じ」だと分かった瞬間に、
肩の力が少し抜けていく。
「正解を知っている人」は誰もいない
話を聞いていて気づいたことがあります。
「子育ての正解を知っている人」は、
この場にいなかった。
みんな「これでいいのかな」と思いながら、
今日の選択をして、明日の選択をして、
子どもの隣にいる。
「正解を持っている人」と「迷っている人」に分かれているのではなく、
みんな同じように「正解が分からないまま」進んでいる
その事実が、「うちだけ」という感覚をやわらげてくれました。
アドラー心理学が教える「共同体感覚」と子育ての仲間
「同じ船に乗っている」という感覚
アドラー心理学の「共同体感覚」
「自分はここにいていい、みんなとつながっている」は、
「同じ状況にいる人たちがいる」という認識から生まれます。
「子育てに悩んでいる」という状況を共有している仲間が、
自分の周りにもいる
この「同じ船に乗っている」という感覚が、
孤独をやわらげてくれます。
「一人で正解を探しているのではなく、
みんなで悩みながら進んでいる」という感覚が、
子育ての共同体感覚の核心です。
「みんな違う、でも共通している」という豊かさ
「子どもの年齢も違う。家庭の考え方も違う。悩みも違う。
でも子どものことを一生懸命考えているのは同じ」
この「違うけど共通している」という感覚が、
子育て仲間の共同体感覚を育てていきます。
「悩みの中身が同じ」でなくても、
「子どものために一生懸命考えている」という姿勢が同じ
この共通点が、共同体感覚の土台になります。
「話すこと」が共同体感覚を生む
「子育ての悩みを話せる場所」が、
共同体感覚を育てていきます。
話すことで「うちだけじゃなかった」が生まれる。
「うちだけじゃなかった」が共同体感覚をつくる。
共同体感覚が「また話そう」を生む。
この循環が、子育て仲間との関係を深めていきます。
「正解がない」からこそ、話すことに価値がある
正解があれば、話す必要はない
もし子育てに「これが正解」という答えがあれば、
「それを実行するだけ」で迷いは生まれません。
でも正解がないから、
「どうすればいいか」を考え続ける。
「どうすればいいか」を考え続けているから、
「他のご家庭はどうしていますか？」と聞きたくなる。
「正解がない」ということが、
「話し合いたい」という動機を生んでいます。
「うちではこうしています」が正解ではなく参考に
「うちではこうしています」という話を聞くとき、
「それが正解だ」ではなく「そういう選択もあるんだ」として受け取る。
誰かの「うちのやり方」は、
その家庭の子ども・環境・考え方に合った選択であって、
他の家庭にそのままあてはまるわけではない。
でも「そういう視点もある」という参考として、
自分の子育てを豊かにしてくれます。
「答えを出し合う場」より「悩みを共有する場」
「子育ての正解を教え合う場」ではなく、
「子育ての悩みを共有する場」
この違いが、集まりの豊かさを決めていきます。
「どうすれば正解か」を討論するより、
「うちもそうなんです（笑）」と笑い合える場の方が、
親の心をやわらげてくれます。
「心強くなった」という感覚の意味
「一人じゃない」という安心
「みんなも悩んでいる」と知ることで、
「一人で正解を見つけなければ」というプレッシャーが少し軽くなる。
「みんなと一緒に悩みながら進んでいる」という感覚が、
「今日の自分のやり方でいい」という許可をくれます。
「今日の選択を肯定できる」
「正解が分からないまま選んでいる」という状態は、
不安を生みやすい。
でも「みんなも正解が分からないまま選んでいる」と知ると、
「今日の自分の選択も、誠実にやった選択だ」と受け取れます。
「正解かどうか」ではなく、
「今日の自分なりに一生懸命考えた選択かどうか」
この視点の転換が、「心強さ」の正体かもしれない。
「また話そう」と思える関係
「みんな悩んでいる」と分かった場所に、
また話しに行きたくなります。
「うちだけじゃなかった」と感じた場所は、
「また来たい」と思える場所になっていく。
子育ての仲間との関係が、
「また話せる場所」として続いていくことが、
長い子育ての心強さをつくっていきます。
「みんな悩みながら進んでいる」という心強さ
子育てに正解はない。
みんな「これでいいのかな」と思いながら、
今日を選んで、明日を選んで、
子どもの隣にいる。
「うちだけが悩んでいるのかな」が
「みんな同じ」に変わった瞬間に、
肩の力が少し抜けた。
アドラーが言う「共同体感覚」
「自分はここにいていい、みんなとつながっている」は、
子育ての仲間の間でも育まれます。
「正解が分からないまま、みんなで進んでいる」
その「一緒に」が、子育てを続ける力をくれます🍡
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