2026-08

泳げるようになっただけなのに、夏の楽しみ方まで変わった。市民プール、大きなプール、海、友達と。「できる」がひとつ増えると、その先の「やってみたい！」も一緒に増えていく。アドラー心理学の「自己効力感」をヒントに3児パパが解説します。

習い事で半年、距離があるように見えていた長男が「気づいたら話してた」と言って帰ってきた日。友達は「仲良くなろう」と頑張るより、「一緒に楽しい」と思えた瞬間から自然と始まることがある。アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに3児パパが解説します。

「わかったって！」「文句を言う」「すぐにやらない」——小学校高学年の反抗期に困っていませんか？でも反抗期は「自分」をつくっている途中の大切な過程です。アドラー心理学の「自立」と「課題の分離」をヒントに、3児パパが反抗期との向き合い方を解説します。

お墓参りをすると、何十年も前の記憶がふっと蘇ります。おじいちゃんと自転車に乗ったこと、逆上がりを教えてもらったこと——大人が思っている以上に、一緒に過ごした時間は子どもの心に残っています。アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに3児パパが考えます。

台風や雨で外に出られない日、「何して過ごそう…」と困ったことはありませんか？「家の中にも楽しみを用意しておく」だけで気持ちがずいぶん楽になります。アドラー心理学の「今ここ」をヒントに、3児パパが実践する室内遊びアイデアと過ごし方をご紹介します。

仲の良い友達と楽しそうにしている姿、まだ仲良くない子と距離を取る姿——子どもの友達関係は、近づいたり離れたりしながら「ちょうどいい距離」を学ぶ過程です。アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに、3児パパが子どもの友達関係と親の関わり方を解説します。

「小1の壁」は子どもの壁だけじゃない。小学校入学で変わる朝の時間・帰宅時間・学校行事・長期休み・仕事の調整。3人の子を育てた経験から、アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに「家族みんなで乗り越える小1の壁」を3児パパが解説します。

学校で描いた絵は「チワワと遊ぶ自分」。小2の次女にとって、わが家のチワワは飼っている動物ではなく、一番近くにいる友達かもしれない。アドラー心理学の「共同体感覚」をヒントに、ペットが子どもの心に与える力を3児パパが実体験を交えて考えます。

「ハッピーセットじゃなくてこれにする！」——その一言で、いつの間にか子どもが成長していたことに気づきました。子どもの成長は、大きな出来事より何気ない日常の一瞬に宿っていることがある。アドラー心理学の「今ここ」をヒントに3児パパが解説します。

子どもに運動習慣をつけたいなら、「やらせる」より先に「楽しい！」と思えるきっかけを作ることが大切。好きになれば子どもは自分から動き始めます。アドラー心理学の「内発的動機」をヒントに、3児パパが子どもの運動習慣の育て方を実体験を交えて解説します。